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* One webinar session a week, duration of 1.5 hours, for 8 weeks
 
* One webinar session a week, duration of 1.5 hours, for 8 weeks
 
**'''New Start date: May 8, 2023'''
 
**'''New Start date: May 8, 2023'''
** New End date: June 26, 2023
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** '''New End date: June 27, 2023'''
** '''Updated -''' Days: Mondays, exception on Tuesday May 23 (as the Monday, May 22, is a holiday) and Tuesday June 27 (as the Monday, June 26, is a holiday in QC)
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** '''Updated -''' '''Days''': Mondays, exception on Tuesday May 23 (as the Monday, May 22, is a holiday) and Tuesday June 27 (as the Monday, June 26, is a holiday in QC)
 
** Hour: from 12:30pm to 2:00pm EST
 
** Hour: from 12:30pm to 2:00pm EST
 
* Daily mindfulness practice, 5 to 20 minutes
 
* Daily mindfulness practice, 5 to 20 minutes
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* Un webinar par semaine, d'une durée de 1h30, pendant 8 semaines
 
* Un webinar par semaine, d'une durée de 1h30, pendant 8 semaines
 
**'''Nouvelle date de début : 8 mai 2023'''
 
**'''Nouvelle date de début : 8 mai 2023'''
**Nouvelle date de fin : Le lundi 26 juin, 2023
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**'''Nouvelle date de fin : Le lundi 27 juin, 2023'''
** '''Mis à jour -''' Jours : les lundis, sauf le mardi 23 mai (le lundi 22 mai étant un jour férié) et le mardi 27 juin (le lundi 26 juin étant un jour férié au QC)
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** '''Mis à jour -''' '''Jours''' : les lundis, sauf le mardi 23 mai (le lundi 22 mai étant un jour férié) et le mardi 27 juin (le lundi 26 juin étant un jour férié au QC)
 
** Heure: de 12h30 à 14 h HNE
 
** Heure: de 12h30 à 14 h HNE
 
* Pratique quotidienne de la pleine conscience, 5 à 20 minutes
 
* Pratique quotidienne de la pleine conscience, 5 à 20 minutes

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