Welcome to Invitation Page
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Bienvenue dans la page d'invitation
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| Goal of the program / Benefits expected: To increase self-awareness by developing key skills: Focus, Clarity, Creativity, and Compassion in the service of others and become a better Change Leader, with the option to start a mindfulness practice.
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Objectif du programme / Bénéfices attendus : Accroître la conscience de soi en développant des compétences clés: concentration, clarté, créativité et compassion au service des autres et devenir un meilleur leader de changement, avec la possibilité de commencer une pratique de pleine conscience.
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Time & Commitment: An estimated 2h00 to 2h30, per week during the program, as per the following:
- One webinar session a week, duration of 1.5 hours, for 8 weeks, except for the first and last session which have a duration of 2 hours
- Monday, from 12:30pm to 2:00pm EST with the exception of the first and last sessions, from 12:30pm to 2:30pm on those 2 days
- Start date: April 25, 2022
- End date: June 20, 2022
- Daily mindfulness practice, 5 to 20 minutes
- One call a week with a buddy system, 15 minutes (buddy system randomly assigned in the first week)
- Journaling throughout the 8 weeks, 5 to 10 minutes per week
- Complete a 5 min self-assessment, 2 times: before and 3 months after the program
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Temps et engagement: De 2h00 à 2h30 au maximum par semaine durant tout le programme selon ce qui suit :
- Un webinar par semaine, d'une durée de 1h30, pendant 8 semaines, excepté pour la première et la dernière session qui auront une durée de 2h00
- Tous les lundi, de 12h30 à 14 h HNE à l’exception de la première et la dernière session qui auront lieu de de 12h30 à 14h30 HNE
- Date de début : Le lundi 25 avril, 2022
- Date de fin : Le lundi 20 juin, 2022
- Pratique quotidienne de la pleine conscience, 5 à 20 minutes
- Un appel par semaine avec votre jumeau, 15 minutes (jumeau assigné au hasard la première semaine)
- Écriture dans un journal personnel tout au long des 8 semaines, 5 à 10 minutes par semaine
- Compléter 2 auto-évaluations, 5 minutes chacune : avant et 3 mois après le programme
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| Information Session with Q&A’s: An information session will occur on Monday, April 4, 2022, from 12:30pm to 1:30pm EST.
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Séance d’information avec questions et réponses : Une séance d'information aura lieu le lundi 4 avril 2022, de 12h30 à 13h30 HNE.
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Requisites: the following are the requisites for your participation:
- Voluntary participation
- Connect using WebEx with your computer
- For details on the use of WebEx review the MCLD - FAQ
- Have the support from your direct supervisor (keep it for your records)
- Actively participate throughout the program
- Willingness to invest what's required to successfully participate in the program (2:00 to 2:30 hours a week, including the tasks and follow the buddy system, for the 8 week duration of the program)
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Pré-requis: les conditions suivantes sont requises pour votre participation :
- Participation volontaire
- Connectez-vous à l'aide de WebEx avec votre ordinateur
- Pour plus de détails sur l'utilisation de WebEx, consultez le MCLD - Q et R
- Bénéficiez du soutien de votre superviseur direct (conservez-le pour vos dossiers)
- Participer activement tout au long du programme
- Volonté d’investir le temps qu’il faut pour un résultat optimum (2h00 à 2h30 heures par semaines, incluant les tâches et les suivis avec votre jumeau pendant la duration du programme de 8 semaines)
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Registration & Capacity: the following are parameters for this program:
- The program will be run like a MOOC (Wikipedia definition)
- Up to a 400 participants will be admitted on a first come first registered basis.
- The program is now open to Employees from all Federal Government Departments and Crown Corporations
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Inscription et capacité: les paramètres pour ce programme :
- Le programme se déroulera comme un MOOC (définition de Wikipedia)
- Jusqu'à 400 participants seront admis sur la base du premier arrivé, premier inscrit.
- Le programme est maintenant ouvert aux employés de tous les ministères fédéraux et sociétés d'État
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| Registration will be open soon
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Les inscriptions seront bientôt ouvertes
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| Sponsored by:
For additional information, contact the OD&CM mailbox
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Programme parrainé par :
Pour plus d'informations, contactez : DOetGC
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