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This is an opportunity for you to take a quick break, and practice self-care. No prior meditation experience is required, and all members, regardless of experience level, are welcome to join us.  

 

This is an opportunity for you to take a quick break, and practice self-care. No prior meditation experience is required, and all members, regardless of experience level, are welcome to join us.

'''Event Details:'''

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Our facilitator's decade-long experience ensures that you will be guided through these sessions with expertise and care. Her years as an Educator in the Ottawa School Boards allowed her to skillfully relate the concepts of teaching meditation and facilitating classes to groups and individuals alike. Each month, we will explore meditation techniques to keep the experience fresh and engaging.

Our facilitator's decade-long experience ensures that you will be guided through these sessions with expertise and care. Her years as an Educator in the Ottawa School Boards allowed her to skillfully relate the concepts of teaching meditation and facilitating classes to groups and individuals alike. Each month, we will explore meditation techniques to keep the experience fresh and engaging.

We believe that together, we can harness meditation and create a more peaceful, resilient, and compassionate workplace.

We believe that together, we can harness meditation and create a more peaceful, resilient, and compassionate workplace.

If you have any questions or need more information, please feel free to contact us. We look forward to sharing this enriching experience with you.

If you have any questions or need more information, please feel free to contact us. We look forward to sharing this enriching experience with you.

---Nous sommes ravis de vous inviter à nos séances mensuelles de Moment de méditation, au cours desquelles nous nous réunissons pour explorer les profonds bienfaits de la méditation. Nous avons l'honneur d'avoir une animatrice formée avec plus de dix ans d'expérience pour nous guider dans ce voyage. La méditation est une pratique puissante qui peut apporter de nombreux changements positifs dans nos vies, et elle revêt une importance particulière pour ceux qui appartiennent à des groupes en quête d'équité.  

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Nous sommes ravis de vous inviter à nos séances mensuelles de Moment de méditation, au cours desquelles nous nous réunissons pour explorer les profonds bienfaits de la méditation. Nous avons l'honneur d'avoir une animatrice formée avec plus de dix ans d'expérience pour nous guider dans ce voyage. La méditation est une pratique puissante qui peut apporter de nombreux changements positifs dans nos vies, et elle revêt une importance particulière pour ceux qui appartiennent à des groupes en quête d'équité.  

C'est l'occasion pour vous de faire une petite pause et de prendre soin de vous. Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise et tous les membres, quel que soit leur niveau d'expérience, sont invités à se joindre à nous.  

C'est l'occasion pour vous de faire une petite pause et de prendre soin de vous. Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise et tous les membres, quel que soit leur niveau d'expérience, sont invités à se joindre à nous.  

* Heure    : 12:05 p.m. à 12:25 p.m. ET

* Heure    : 12:05 p.m. à 12:25 p.m. ET

* Lieu    : [https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MTBjMDA3NDEtYjVhNy00NzY0LWEzM2QtYzIyZDRhMGVjMmQ2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22e0d54a3c-7bbe-4a64-9d46-f9f84a41c833%22%2c%22Oid%22%3a%2276430168-3ba0-4490-8706-06fc57c8dfaf%22%7d MS Teams]

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Nous sommes ravis de vous inviter à nos séances mensuelles de Moment de méditation, au cours desquelles nous nous réunissons pour explorer les profonds bienfaits de la méditation. Nous avons l'honneur d'avoir une animatrice formée avec plus de dix ans d'expérience pour nous guider dans ce voyage. La méditation est une pratique puissante qui peut apporter de nombreux changements positifs dans nos vies, et elle revêt une importance particulière pour ceux qui appartiennent à des groupes en quête d'équité.  

Nous sommes ravis de vous inviter à nos séances mensuelles de Moment de méditation, au cours desquelles nous nous réunissons pour explorer les profonds bienfaits de la méditation. Nous avons l'honneur d'avoir une animatrice formée avec plus de dix ans d'expérience pour nous guider dans ce voyage. La méditation est une pratique puissante qui peut apporter de nombreux changements positifs dans nos vies, et elle revêt une importance particulière pour ceux qui appartiennent à des groupes en quête d'équité.  

L'expérience de dix ans de notre animatrice garantit que vous serez guidé à travers ces sessions avec expertise et attention. Ses années d'expérience en tant qu'éducatrice au sein du Conseil scolaire d'Ottawa lui ont permis d'aborder avec habileté les concepts de l'enseignement de la méditation et de l'animation de classes, tant pour les groupes que pour les individus. Chaque mois, nous explorerons des techniques de méditation afin de garder l'expérience fraîche et engageante.

L'expérience de dix ans de notre animatrice garantit que vous serez guidé à travers ces sessions avec expertise et attention. Ses années d'expérience en tant qu'éducatrice au sein du Conseil scolaire d'Ottawa lui ont permis d'aborder avec habileté les concepts de l'enseignement de la méditation et de l'animation de classes, tant pour les groupes que pour les individus. Chaque mois, nous explorerons des techniques de méditation afin de garder l'expérience fraîche et engageante.